八字是中华文化中的一种命理学术，根据人的出生年、月、日、时的天干地支，可以推算出人的命运和性格特点。
而在命理学中，有一个重要的概念叫“根”，它是指人生命力的根基和强度，也可以理解为健康状况的良好程度。
那么，以八字如何定根呢？ 首先，要根据八字中的“日柱”来判断个人的命根情况。
日柱的天干地支，对应着人体的脏腑和五行属性，因此日柱的五行属性，及其与其他八字天干地支的相生相克关系，都是判断命根的重要因素。
如果日柱五行属性比较健康，像木、火、土这样的阳性五行就会比较旺盛，这通常意味着身体较健康。
其次，要结合综合分析来判断个人的命根情况。
除了根据日柱判断命根外，还要考虑其他四柱的干支属性及其相互关系，比如四柱中是否缺乏某个五行属性，或者是否有相互冲克的情况，这些都会对命根构成影响。
最后，要注重平衡和修炼。
即使八字中的命根情况不佳，仍然可以通过修炼和平衡来提高体质和健康状况。
比如多注意饮食营养，多进行适当的运动和锻炼，还可以进行中医保健和气功等修炼活动，以保持身体健康。
总之，以八字如何定根，需要结合日柱五行属性以及综合的分析来判断。
同时，注重平衡和修炼，也是提高命根和身体健康的重要途径。
命运的走向虽然有一定的规则和趋势，但人们仍然可以通过不懈的努力和修炼，创造自己更好的未来。