八字中的金木交战是指出生年月日八字中，金木两相冲突，阴阳盛衰不均，容易引起身体状况的不稳定和疾病的发生。
这种情况下要加强自我调节和预防，保持良好的生活习惯和心态。
金木交战的人，身体不如意，容易患上一些慢性疾病，例如消化不良，头痛眩晕，肝胆疾病等等。
为了让身体更加健康，应该注重饮食习惯，多吃一些易消化的食物，如谷类、蔬菜和水果，避免吃太油腻的食物，如炸鸡、薯条等。
同时，应该保持良好的作息习惯，规律的生活习惯可以增强身体的免疫力，降低疾病发生的风险。
运动和休息的平衡也非常重要，不要过度劳累，尤其是长时间熬夜和久坐不动的情况下更要注意。
还有，心态也对身体健康有非常大的影响。
金木交战的人容易情绪波动，容易压抑和忧虑，这时候要保持良好的心态，多与人交流，避免过分孤独。
也可以选择一些放松身心的方法，如听音乐、做瑜伽等等。
在预防和治疗金木交战病的时候，不要信邪教、迷信，更不要使用不知名的草药或者神秘治疗方法，这很容易导致更加严重的后果。
正确的方法是听从医生的建议和指导，配合药物治疗和改变生活方式，让身体和心理保持平衡和良好状态。