大家好，今天小编来为大家解答甩托马斯时为什么屁股会摔在地上这个问题，屁股摔八字很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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您好。这个是属于足部受力不平衡导致的，。足部变形归根结底是由于足的地基不平衡，导致身体的错误负力线引起的骨骼变形。足底的不平衡受力会导致足外翻、X腿，外八字内八字会造成足内翻，长期X腿同样会造成扁平足及其它足部病变！

因为你扫的力度不够，不能完全靠惯性硬甩出一圈！

我想你应该看过很多网上的教学视频把?如果我说的没错的话，你肯定认为自己按照人家上面的教法去练习后老觉得自己还是打的不好！有时可以一圈有时一圈都每到PP就和地板接吻了！

托马的起步我就不说了，我说下要点吧！（也许有不足请见谅）

练习托马之前你必须要有一下的基本功（这是最低要求了）

1：能倒立能顶稳在一个地方不动10秒，并且能双手跳（不能到别练了去练下你的手臂力量吧）

2：韧带一般来说压倒最大的八字就够了没必要压到一字,当然压到一字是比较好的！我说的最大八字就是你双腿张开靠墙压还有一点点你的小弟能到墙的那种也就是将近一字！

3：腰力这个不用我说了，至于练法你应该知道！

以上的大约要花你2~3个月的时间吧，以上的准备工作OK了之后开始练习托马！

练的人都知道托马的第1圈是很重要的，因为第1圈的好坏可以影响你的接圈！托马起步你应该会了我就不说了！

说下起步时应该要注意的要点↓

起步时，特别在扫腿的时候很多新手最不注意的一点就是扫的范围没有到最大！这个最大怎么说呢你可以慢慢的扫扫到后面时停顿下看看你的扫的线路有没有到最大的极限，这给极限也就是你扫的时候腿在最后一直到你的感觉在也不能往后伸了！你肯定会问为什么要做到这样，呵呵！有理由的，因为做到这样的你自己就会知道什么叫起步时腰压低做的到我说的那给个极限级基本可以不用理会网上视频教学说的什么腰压低了因为做到了扫出去的时候你的腰已经就是压低了！

接着你扫出去了就是踢腿了，其实踢腿不用我和你说太多你练多几次自然就会踢腿了！但是别忘记腿提出去的时候要蹦一下往上提的那个腿，如：是右腿扫左是往上提的左就在提出去的时候蹦那么一下！扫腿踢腿都OK了就是你放手的时机了这个放手的时机只有你自己知道所以你多练下自然就会明白什么时候该换手该放手！第1圈的托马可以说是靠惯性来打的不会费你多少力，我上面说的你都做的很好了基本上你随便都有一圈！但要接圈就要苦练了！

接圈的重点其实就是腰要回扭，跟着惯性走说白了也就是转圈！接圈要会送腰像第1圈那样把你的腰给送出去！刚开始练接圈你不关好看不好看总之是你能拖地拖几圈就拖几圈拖多了你自然就会知道怎么才能打的多了！

当你能拖上5圈并感觉不累的时候就要考虑你托马的美观了，不要求你做到人家体操那样的标准好看但起码要做到让人看起来不那么恶心！

http://v.youku/v_show/id_XOTUzODM0NTI=.html（比较全的教学）

http://tudou/programs/view/qsqsi0mByRQ/（简易的教学）

http://v.ku6/show/dOLVjr-qmXCIcyxV.html（外国的教学，不推荐看你要是想也看看吧）

http://tudou/programs/view/jAjvYMmRLdA/（韩国的教法也比较圈只是你听不听的懂的问题）

关于本次甩托马斯时为什么屁股会摔在地上和屁股摔八字的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。