怀孕安全期测算是许多女性在控制生育方面首选的一种方法。
这种方法通过计算月经周期来预测可能的排卵日和安全期。
因为在排卵期间，女性有可能受孕，而安全期则是受孕风险极低的时期。
在进行怀孕安全期测算时，首先需要明确自己的月经周期。
月经周期是指从上一个月经期第一天到来月经前一天的天数。
一般来说，一个月经周期的长度在21-35天之间。
如果月经周期的长度不稳定，那么使用安全期预测就会存在较大的误差。
在确定月经周期的长度后，可以计算出排卵期和安全期。
排卵期是指月经周期中最可能受孕的时间。
一般来说，排卵期发生在月经周期的中间，具体来说，是在月经开始的前14天到月经结束的第14天之间，这段时间内是非常容易受孕的时期。
而安全期则是指月经周期中不容易受孕的时期。
通常来说，安全期就是排卵期之外的时间段。
因为这个时期内，女性的卵子还没有成熟，很难受孕。
因此，如果你只想采用怀孕安全期测算来进行生育控制，那么在排卵期以外的时间就是比较安全的时期。
需要注意的是，怀孕安全期测算并不能保证百分之百的避孕效果，因为女性的月经周期受到许多不同因素的影响，例如身体健康状况、饮食习惯、生活压力等。
如果需要更加可靠的避孕措施，可以选择使用避孕药、避孕套等其他避孕方法。
总之，怀孕安全期测算是一种简单易行的生育控制方法，但需要注意的是，它并不是百分之百可靠的避孕措施，因此需要根据个人情况选择适合自己的方法。