办公室最容易得的病 在现代社会中，由于越来越多的人选择进入办公室工作，办公室成为了一个重要的工作场所。然而，办公室同样也是一个容易得病的地方。本文将会探讨办公室最容易得的病，并且提供一些应对方法。 颈椎病 由于长时间坐在电脑前或者文具台前，办公室员工容易出现颈椎病。长期保持同样的姿势会使颈椎处于紧张的状态，很容易引起头痛、颈痛等不适。 应对方法：定期进行颈部按摩并且进行健身伸展运动，以缓解颈椎的疲劳。 眼部疲劳 电脑的普及，办公室里可以说人人都需要面对计算机。然而，长期面对电脑会导致视力疲劳，眼睛发红、疼痛、干涩等症状。 应对方法：每隔一段时间进行暂停，休息2分钟并且进行眼保健操。 鼠标手 常常使用鼠标容易导致鼠标手，长期没有得到有效治疗也能引发麻木，肘部疼痛等症状。 应对方法：每天进行手部的放松运动，并且现在市场上有许多能够保护手部的装备，使用这些装备能够有效防止鼠标手的发生。 肥胖 长期久坐的生活方式容易导致代谢降低，很可能导致肥胖。 应对方法：每天定时进行瑜伽、跑步等运动，避免长期同样的坐姿。 感染措施 办公室是集中的地方，员工之间可能会感染口腔、鼻腔等疾病。一个人的不良卫生习惯很容易导致局部的传染，不定时干净的清洁，容易导致病毒感染。 应对方法：定期地消毒、清除的工作，保持办公室卫生。 总结： 在办公室里工作虽然是为了更好地生活，但是这个过程中我们付出的往往是身体健康，因此应该正确地对待工作和生活的关系，注意健康，远离办公室最容易得的病。