立秋做什么对身体有好处1、祛暑补秋气可以补气血和疏淤润肌肤。多喝水是冬天很实用的方式,因为,古人有“春夏养阳,秋冬养阴”,人体阳气被耗散后,就是阳气不足。三伏天喝养生汤可养阴、养阳,主要是祛暑热。2、缓解疲劳喝杯苦瓜、西...