请帮帮我我实在是无助了，每夜独自在床上失眠，我无法停止我的哭泣。我在这个世界上感到孤独和无助，感觉就像是一个无家可归的人，没有任何人可以依靠。我知道我需要帮助，但我不知道如何寻...