当我们受伤或生病，往往会依靠梦境来给自己一个心理暗示。
这样的心理暗示有时候能给我们带来神奇的效果，让我们尽快恢复健康。
有一位患者小王，因为意外摔断了腿，需要住院并接受康复治疗。
在他住院期间，他时常梦到自己能够自由地行走，似乎完全不受腿部伤势的影响。
每当他醒来时，心情都会因为梦境而变得振奋，相信自己能够迎接康复挑战。
他的医生也注意到了这种现象，尝试从康复治疗的角度来解释和利用这种现象。
治疗师建议他，每天在康复训练之前，先用想象的方法把自己想像成健康的状态，想象自己正在自由行走，这样一来，他就可以在心理上获得更大的支持，摆脱恢复期的抑郁和挫折感，从而更快地恢复到正常的走路状态。
小王的情况并不是个例。
一些研究也发现，梦境可以对人的身体和心理发挥积极的作用。
在精神方面，我们往往会在梦境中整理和处理日间遇到的复杂信息，促进我们在夜间的记忆的牢固。
在身体锻炼方面，一些研究人员也发现，在人通过观察一定运动视频后，他的脑或肌肉运动指令可以更有效地传达，从而提高体能训练的效果。
不过，梦境也有没有利于健康的一面，尤其是噩梦。
长期梦到噩梦会给心理健康带来负面的影响，使人产生抑郁，焦虑等一系列疾病。
总之，我们应该注意到梦境对人的生理和心理健康的影响。
对于那些正在恢复健康的人，他们的梦境可能成为一种额外的心理治疗方法。
这样，小王梦到自己能行走的梦境不仅仅是一个简单的体验，而是其身体康复的协助者，推动了他更快地恢复健康。