立冬是二十四节气中的第十九个节气，一般在每年的11月7日或8日，标志着进入了冬季。立冬节气是中国一年四季中十分重要的节气之一，对于农民来说，也是农事生产的重要标志。那么，在立冬节气到来之际，我们应该做些什么呢？ 一、调理身体 立冬之后，气温逐渐降低，天气变得寒冷，而且昼短夜长。此时，应该注意保暖，加强锻炼，适当地进行户外活动，多吃些温热的食物，以增强自己的抗寒能力，有效避免冬季感冒等疾病的发生。 二、养生保健 立冬之际，可以尝试各种养生方法来调理身体，比如食疗、按摩、太极拳、气功等。建议多喝些热水和茶水，多吃些红枣、核桃、南瓜、蜜枣、姜等食物，以促进血液循环和身体的新陈代谢，防止受寒、感冒等疾病。 三、清洁家居 立冬之后，家居清洁也是很重要的。去除陈旧的物品和垃圾，做好全面的清洁工作，不仅可以让家居更加整洁美观，还可以防止家居的尘螨等细菌滋生，让家人健康舒适。 四、调整作息 立冬后，天气寒冷，容易让人感到疲乏，因此，要注意适当调整自己的作息时间，保证充足的睡眠时间，尤其是晚上早早睡觉，早上早起，有助于保持身心健康和精力充沛。 五、农事生产 立冬节气也是农事生产的重要时期，尤其是对于北方人来说，农民要在立冬之前完成冬季前的耕种、垦荒等工作，为明年的春耕作准备。而南方则是吃糖节，即在这一天吃糯米糍子，表示农活收工，开始享受温暖的冬季。 总之，立冬节气是一年四季中比较重要的节气之一，我们要关注不同方面的生活需求，尽可能让自己过上健康、舒适、幸福的冬季生活。