八字身弱是指八字命盘中五行之中没有一种能够起到主导作用，或者是五行之间缺乏相互制约的情况。
这种情况下的人，容易遭受外界的压力与困扰，需要注意自身的情绪调节以及健康问题。
首先，八字身弱的人需要保持良好的情绪状态。
人的情绪是非常容易受到外部环境的影响的，如果情绪波动过大，不仅会影响到身心健康，还会遭受到不必要的负面影响。
因此身弱的人要保持愉悦、平和的心情，尽可能避免与消极情绪的人接触。
其次，八字身弱的人需要注意自身的健康问题。
身弱的人往往容易受到疾病的侵袭，要注意清淡饮食、适量运动，保证充足睡眠。
此外，保持好心态也是预防疾病的一种有效方式。
最后，八字身弱的人要增强自身的能量。
虽然身弱，但并不意味着就一定不能成为强者。
通过学习新知识、增强人际关系、寻找良好的机会和渠道等方式，增加自身能量，提高自身的竞争力。
综上所述，八字身弱的人要注意情绪、健康和能量的问题，才能更好地应对外界压力和困扰，走向成长与成功的道路。